每个人的环亚体育官方网站训练强度，那都是个人来定制，你想强度大点就大点，想小点就小点，易建联从来都是一丝不苟即使是用轮胎训练，易建联也是用的最大号，这绝对是NBA级的核心力量相比易建联的训练强度，其他乐鱼棋牌登录入口球星体测都要受伤，这差距是肉眼可见现在大家明白了吧，易建联之所以33岁还能制霸CBA，除了出色天赋外。

我认为篮球运动是项身体素质心理素质和技巧结合相当精密的运动，体育运动的本质更高更快更强非常适合运用到篮球运动员身上看看CBA运动员的身体，打内线的都是赘肉而不是肌肉，和NBA的内线更本不能比，抢篮板封盖都软软的，一点也不霸气，不美观还有你看CBA的球员，有几个是能灌蓝的。

艾弗森的身高只有1米83，臂展也只有1米91，体重只有75公斤，身体条件和我们常人差不多，恐怕CBA也打不了吧，艾弗森却成为了一代巨星，1个常规赛MVP，4次得分王，3个抢断王11次入选全明星艾弗森曾经说过，他不训练照样成为MVP，他的天赋到底有多好艾弗森的运球 艾弗森最让人羡慕的是他的运球。

球员饮食 我们常说ldquo七分吃，三分练rdquo，你吃什么将很大程度决定，你的肌肉密度，以及身体强壮程度NBA但凡是球星级别的球员，饮食都很注意，他们是严格按照营养师的定制的套餐进行我们承认这样的饮食不好吃，但绝对对球员身体有好处相反我们的饮食就随意很多了，喝酒，撸串很常见看看。

在CBA的中国球员，本身黄种人的骨骼强度就不如黑人，所以姚明才会在增重后连续受伤而且增重也不能只增加重量，你得确保增加的是肌肉，肥肉也会给你增加累赘，那就不容易了，不是人人都能吃得消那种大强度训练的还有黄种人的暴发力也远不如黑人，也长到奥尼尔那么胖，100%是个行动迟缓的胖子，连。

CBA和NBA，绝对是篮球联赛最好的存在之一NBA是全球最好的篮球联赛，CBA则是整个亚洲最好联赛尽管都是顶级联赛，但是这两者差距还是很大CBA球员和NBA球员差距，最主要体现在身体素质上，特别是看了同样的轮胎训练后，你更是能感受到差距有多大同样的训练，不同的效果，我们的篮球变强之路，真的是。

8位NBA球星童年照，姚明被一眼认出，哈登小时候最可爱不论是NBA还是CBA的球员，身体素质都比常人要强出很多，其实一开始初进联盟的时候，他们还没有一身筋肉，后来随着每天高强度的训练，他们就有了一身完美的肌肉线条，那他们小时候是怎样的呢接下来就给大家看看8位NBA球星童年照一乔丹 说到。

CBA复赛一大批伤病出现，随着复赛的到来，CBA的球员们在训练的过程中，受伤并拉伤韧带，经过诊断后为前叉韧带断裂，内侧幅韧带撕裂，至少需要半年的时间才能恢复过来，而且受伤的都是一些中锋队员，一是CBA的魔鬼式训练带来了大批的伤病球员，再是和球员们本身的身体素质也有关系，CBA球员之前或许是没有接受。

易建联 阿联是现在的中国男篮一哥，他不仅实力强大，在赛场内外也都是球员楷模易建联有着顶级的天赋，当年被NBA第6顺位选中就足以证明这一点而他也是最刻苦最勤勉的球员之一，从来没有绯闻，只有一身强壮的肌肉易建联的肌肉对比欧洲球员丝毫不落下风，在国际赛场上阿联的表现也足够出色如果不是。